Le programme de perte de poids d'Oviva est basé sur des changements de mode de vie durables, et non sur des régimes draconiens. Il se concentre sur :
- L'alimentation consciente : Apprendre à écouter les signaux de faim et de satiété de votre corps.
- Une nutrition saine : Conseils sur les repas équilibrés, le contrôle des portions et les recettes nutritives.
- Des changements d'habitudes progressifs : De petits ajustements durables à votre alimentation, votre activité physique et votre état d'esprit.
- Un soutien expert : Un accompagnement personnalisé par des nutritionnistes et des professionnel·le·s de la santé certifié·e·s.
Cette approche vous aide à perdre du poids sainement et à maintenir votre succès à long terme.