Die Oviva-App bietet individuelle Ernährungs- und Lebensstilberatung, um Gesundheitsziele zu erreichen oder Erkrankungen besser zu managen. So funktioniert es:
1. Anmeldung & Zielsetzung
- Registrierung & Erstbewertung: Nach einer Überweisung oder direkten Anmeldung geben Nutzer Informationen zu ihren Gesundheitszielen, ihrer Vorgeschichte und ihrem Lebensstil an.
- Individueller Plan: Auf Basis dieser Angaben erstellt Oviva einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Lebensstilplan, angepasst an Ziele wie Gewichtsreduktion, Diabetes-Management oder allgemeines Wohlbefinden.
2. Verbindung mit einem Coach
- Persönlicher Coach: Jeder Nutzer wird mit einem zertifizierten Ernährungsberater oder Ernährungsexperten verbunden.
- Flexible Kommunikation: Austausch erfolgt per App-Nachricht, Videoanruf oder Telefon, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.
3. Tracking & Fortschrittskontrolle
- Tägliche Erfassung: Nutzer protokollieren ihre Mahlzeiten, Bewegung, Stimmung und Gesundheitswerte in der App.
- Fortschrittsanalysen: Die App bietet visuelle Auswertungen, um den Zusammenhang zwischen Verhalten und Gesundheit aufzuzeigen.
4. Lerninhalte & Unterstützung
- Individuelle Rückmeldungen: Coaches geben maßgeschneiderte Tipps und Empfehlungen basierend auf dem Nutzerverhalten.
- Wissensmodule: Die App bietet Lerninhalte zu Ernährung, Achtsamkeit und gesundem Lebensstil.
5. Regelmäßige Check-ins & Anpassungen
- Geplante Sitzungen: Regelmäßige Gespräche mit dem Coach sichern die Fortschrittskontrolle und Plananpassung.
- Dynamische Anpassung: Der Ernährungsplan wird in Echtzeit an den Fortschritt angepasst.
6. Langfristige Gesundheitsförderung
- Dauerhafte Gewohnheiten: Oviva unterstützt eine nachhaltige Lebensstiländerung durch kontinuierliches Tracking und Beratung.
- Langfristiger Support: Auch nach dem Programm bleiben einige App-Funktionen nutzbar, und weitere Unterstützung ist möglich.
Die Oviva-App lässt sich leicht in den Alltag integrieren und bietet fachkundige Beratung, Lerninhalte und Motivation für nachhaltige Gesundheitserfolge.